Die siebte Etappe führt von Marinehamn über Stockholm nach Nynäshamn bzw. Torö. Sie ist mit 5 Segeltagen auf den Genuss des Stockholmer Schärengartens hin geplant. Vom Ziel auf Torö ist eine gute Rückreise über Stockholm und dem Flughafen Arlanda möglich.
| 35 | Mariehamn bis Gräddö | Di. 13.08.2019 |
| Besichtigungs- und Ruhetag | Mi. 14.08.2019 | |
| Gräddö bis Österskär | Do. 15.08.2019 | |
| Besichtigungs- und Ruhetag | Fr. 16.08.2019 | |
| 37 | Österskär bis Stockholm Wasahamnen | Sa. 17.08.2019 |
| Besichtigungs- und Ruhetag | So. 18.08.2019 | |
| Besichtigungs- und Ruhetag | Mo. 19.08.2019 | |
| Besichtigungs- und Ruhetag | Di. 20.08.2019 | |
| 38 | Stockholm Wasahamnen bis Dalarö | Mi. 21.08.2019 |
| Besichtigungs- und Ruhetag | Do. 22.08.2019 | |
| Besichtigungs- und Ruhetag | Fr. 23.08.2019 | |
| Besichtigungs- und Ruhetag | Sa. 24.08.2019 | |
| Besichtigungs- und Ruhetag | So. 25.08.2019 | |
| 39 | Dalarö bis Nynäshamn | Mo. 26.08.2019 |
| Besichtigungs- und Ruhetag | Di. 27.08.2019 | |
| Besichtigungs- und Ruhetag | Mi. 28..08.2019 | |
| 40 | Nynäshamn bis Torö | Do. 29.08.2019 |
| Rückreise | Fr. 30.08.2019 |